Name: Bien-être et maternité
Brand: Éditions Albin Michel
SKU: bien-etre-et-maternite-editions-albin-michel
Rating: 4.2 (37 reviews)

Les avis des parents

Récents

Utiles

Positifs

Négatifs

Francoise D.

7 pépites

Livre bien être et maternité

Un livre très complet, bien illustré et très pratique! Il y a plein d’astuces pour soulager les maux de grossesse!

Avis déposé le 19 mars 2023

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Manon D.

35 pépites

Ouvrage trés complet

Ouvrage écrit par le Docteur Bernadette de Gasquet , a lire sa biographie une référence. Si c'est votre première grossesse cette ouvrage vous explique tout! C'est le top. Seul bémol ouvrage conséquent mais il faut savoir ce que l'on veut... du détail et les bon conseils sur tout les thèmes nécessite un ouvrage conséquent. Je recommande.

Avis déposé le 6 septembre 2021

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Lilycutty

4 pépites

Très bon livre

Excellent ouvrage, détaillé pour s'entraîner et garder la forme tout en préparant son accouchement. Toutes les sages femmes formées à la méthode De Gasquet reprennent les exercices décrits dans ce livre donc on ne se sent pas perdue!

Avis déposé le 1 novembre 2019

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Ophélie F. certified icon

3 pépites

De bons conseils

Ma Kinésithérapeute m'a prêté ce livre afin que je puisse trouver des mouvements et des positions pour soulager ma sciatique durant ma grossesse. J'ai trouvé ce livre très bien fait notamment grâce aux images qui illustrent parfaitement les mouvements à adopter.

Avis déposé le 24 septembre 2019

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Sabine Q.

3 pépites

Peu pratique

Un livre qui m'avait été conseillé par plusieurs maman mais je l'ai trouvé trop peu pratique, très chargé graphiquement et en informations et l'ai à peine feuilleté de fait. Pour celles qui ont de la patience !

Avis déposé le 6 août 2019

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ConsoBaby&Kid est le site n°1 en France des avis parents sur tous les produits bébé 0-3 ans et enfant 4-14 ans avec plus de 820 000 avis.

Justine T. certified icon

4 pépites

Mon livre de chevet !

J’ai décidé d’acheter ce livre après avoir lu un premier ouvrage du Dr Bernadette de Gasquet que j’avais beaucoup apprécié « féminité, maternité : comment les femmes sont manipulées » . Bien être et maternité répond à un tas de questions que l’on se pose pendant la grossesse et aide à anticiper pas mal de petits maux. Permet une préparation à l’accouchement en parallèle des cours et un mieux être pendant notre grossesse du début à la fin.

Avis déposé le 28 mars 2019

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Ophélie B.

7 pépites

Super livre

Un livre super qui aide à gérer les petits maux de la grossesse. Il m'a été conseillé par ma kinésithérapeute. Je trouve qu'il est bien fait avec des exercices à reproduire seule ou avec son compagnon pendant ou après la grossesse.

Avis déposé le 3 mars 2019

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camille R. certified icon

80 pépites

Ideal pour chaque grossesse

Livre dense Explications avec photos démonstratives Traite de nombreux sujets dont les maux de grossesse à différents stades Positions soulageant et travaillant muscle et détente D après de nombreuses sages femmes considérés comme la bible de la grossesse

Avis déposé le 23 février 2019

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Julie S.

1 pépite

Excellent livre

J'adore ce livre il m'aide vraiment dans l'accompagnement de ma grossesse grâce à des exercices quotidien a faire seule ou avec notre conjoint. L'idéal pour se sentir mieux

Avis déposé le 3 janvier 2019

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Aurélie G.

5 pépites

Pour être bien dans son corps

Ce livre est un bon complément pour les mamans qui cherchent à prendre soin de leur corps pendant la grossesse. Je conseille tout de même de faire du yoga avec une sage-femme. Il y a toujours une partie théorique et une partie pratique. Le DVD permet de mieux comprendre les positions. Prête pour l'accouchement

Avis déposé le 18 décembre 2018

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Caroline M. certified icon

22 pépites

Outil de bien-être

Très utiles pour se faire du bien pendant la grossesse, j'ai regretté de ne pas l'avoir acheté dès le début de la grossesse. Il peut s'avérer utile dès les premiers mois. Très utiles pour la préparation à l'accouchement. Les exercices proposés sont utiles pendant la grossesse et peuvent servir à n'importe qui même au papa

Avis déposé le 22 novembre 2018

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Marie-Eline L. certified icon

13 pépites

Livre complet pour bien vivre sa grossesse

Livre détaillé sur la grossesse, l'accouchement et les suites de couche. Il comporte des parties théoriques et des parties pratiques avec des exercices à faire tout au long de la grossesse pour éviter les petits désagréments qui y sont liés. Les explications ne sont pas trop médicales et adaptées à la compréhension de chacune. J'avais acheté ce livre pour ma 1ère grossesse, il m'avait beaucoup servi. Je suis masseur kinésithérapeute de profession et ce livre m'avait tellement plu que je suis allée me former auprès du docteur Dr Gasquet. Depuis je n'hésite pas à conseiller sa lecture à mes patientes enceinte. En résumé ce livre est parfait pour les femmes qui veulent en savoir plus sur ce qui se passe dans leur corps pendant la grossesse et être à l'coute de leur corps pendant cette période.

Avis déposé le 3 octobre 2018

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Ludivine M.

1 pépite

Pour celles qui aiment comprendre

Contrairement à beaucoup de livres que j'ai commencé, celui ci parle peu de se qu'on ressent emotionellement mais se concentre sur ce qu'on ressent physiquement. Elle propose de nombreuses postures et exercice que l'on peut faire a la maison pour eviter/soulager certaine douleur, se detendre, se preparer a l'accouchement et l'allaitement. Ceci m'a beaucoup aider a comprendre et donc mieux gerer ma grossesse.

Avis déposé le 6 juin 2018

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SOPHIE T.

25 pépites

intéressant à lire pendant la grossesse

J'ai emprunté ce livre à la bibliothèque municipal! J'ai particulièrement apprécié la partie "mise au monde" car je souhaiterais accoucher sans péridurale! c'est presque comme avoir une sage femme à la maison!et quelle sage femme: Bernadette de Gasquet est très renommée!

Avis déposé le 5 janvier 2018

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Annabel G.

12 pépites

Un livre très utile et complet

Un livre du Dr Bernadette de Gasquet qui m'a été conseillé : particulièrement intéressant pour se préparer à l'accouchement et comprendre les positions antalgiques de prétravail, de travail et de l'accouchement. Mais parfois les descriptions ne sont pas faciles à comprendre : je recommanderais donc pour celles qui le peuvent d'aller au yoga pré-natal (de la méthode De Gasquet) ou de visionner des tutoriels sur Internet ! Globalement je recommande ce livre qui est un bon compagnon pour la grossesse.

Avis déposé le 12 octobre 2017

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Foire aux questions

Vous avez une question sur ce produit ? Consultez notre foire aux questions pour trouver des réponses aux questions les plus fréquentes.

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Ce livre est-il adapté pour une première grossesse ?

Oui, ce livre est recommandé par de nombreux parents et professionnels (sages-femmes, kinésithérapeutes) comme un outil complet pour accompagner la première grossesse. Il aborde les changements du corps, propose des exercices adaptés, et permet de mieux comprendre la préparation à l’accouchement, même pour une future maman novice.

Le livre est-il facile à comprendre et à utiliser seule ?

Globalement, le livre est jugé complet et bien illustré, ce qui aide à comprendre les postures et exercices. Cependant, plusieurs personnes trouvent qu'il est dense, contient de nombreux détails techniques et peut parfois être difficile à appréhender sans avoir quelques bases (notamment de yoga ou préparation corporelle). Il est conseillé, si possible, de compléter la lecture par des cours, vidéos ou l’accompagnement d'une sage-femme.

Le livre aide-t-il vraiment à soulager les maux de la grossesse ?

Oui, beaucoup de retours positifs pointent des exercices et positions qui soulagent efficacement les douleurs comme le mal de dos, la sciatique ou d’autres petits maux liés à la grossesse. Les illustrations et conseils pratiques sont utiles pour trouver des solutions concrètes au quotidien.

Traite-t-il uniquement de la préparation à l’accouchement ou aussi de l'après ?

Ce livre couvre toute la période de la grossesse, l’accouchement, mais aussi les suites de couche (période postnatale) et l’allaitement. Il propose des exercices pour se préparer et aussi pour retrouver la forme après la naissance, ce qui en fait un accompagnement tout au long de la maternité.

Ce livre est-il utile pour les papas ou l’accompagnement en couple ?

Oui, plusieurs avis précisent que certains exercices et explications sont pensés pour être réalisés en couple. Des conseils spécifiques sont proposés pour que le partenaire puisse accompagner la future maman au quotidien, y compris pendant l'accouchement.

Ce livre est-il recommandé même si l’on ne pratique pas de yoga ?

Le livre n’est pas réservé aux pratiquants de yoga. Toutefois, des parents qui n'ont jamais fait de yoga estiment qu'il est parfois utile de suivre en complément des cours (yoga prénatal, préparation à l'accouchement) pour bien assimiler certaines postures ou respirations, surtout si l’on n’est pas à l’aise avec l'exercice physique.

Peut-on utiliser le livre tout au long de la grossesse, ou seulement à certains stades ?

Le contenu est pensé pour accompagner de nombreux stades de la grossesse, du début jusqu'aux suites de couche après l’accouchement. Beaucoup de mamans regrettent même de ne pas l’avoir découvert plus tôt, car il est utile dès les premières semaines.

Les explications sont-elles adaptées à tous les niveaux de connaissances ?

La majorité des parents estiment que le livre reste globalement accessible, mais certaines parties peuvent paraître techniques. Si vous n’êtes pas familière avec certains termes ou exercices, il peut être utile de demander l’aide d’une sage-femme ou de consulter des ressources complémentaires pour bien intégrer les conseils.

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Détails du produit

Bien-être et maternité - Bernadette de Gasquet - Editions Albin Michel

Bien-être et maternité est un livre sur la grossesse centré sur le corps, le confort, et la détente.Il constitue une véritable référence chez les professionnels depuis près de 20 ans. L'auteur, Bernadette de Gasquet - médecin et professeur de yoga-, aborde de nombreux thèmes qui visent à être bien dans son corps pendant la grossesse.

Elle propose une préparation à la naissance qui permet de participer activement à l'accouchement, en accord avec les équipes de la maternité. Elle aborde les suites de couches sur le plan du bien-être et de la détente, mais aussi du travail corporel et intègre le père dans la préparation.

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