35 Avis

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Originalité

4.5

Praticité

4.4

Prix

3.7

Utilité - Intérêt

4.7

Récents

 

Négatifs

 

Positifs

account_circle Manon D.

Ouvrage trés complet

Ouvrage écrit par le Docteur Bernadette de Gasquet , a lire sa biographie une référence. Si c'est votre première grossesse cette ouvrage vous explique tout! C'est le top. Seul bémol ouvrage conséquent mais il faut savoir ce que l'on veut... du détail et les bon conseils sur tout les thèmes nécessite un ouvrage conséquent. Je recommande.

account_circle Ophélie F.

De bons conseils

Ma Kinésithérapeute m'a prêté ce livre afin que je puisse trouver des mouvements et des positions pour soulager ma sciatique durant ma grossesse. J'ai trouvé ce livre très bien fait notamment grâce aux images qui illustrent parfaitement les mouvements à adopter.

account_circle Sabine Q.

Peu pratique

Un livre qui m'avait été conseillé par plusieurs maman mais je l'ai trouvé trop peu pratique, très chargé graphiquement et en informations et l'ai à peine feuilleté de fait. Pour celles qui ont de la patience !

account_circle Justine T.

Mon livre de chevet !

J’ai décidé d’acheter ce livre après avoir lu un premier ouvrage du Dr Bernadette de Gasquet que j’avais beaucoup apprécié « féminité, maternité : comment les femmes sont manipulées » . Bien être et maternité répond à un tas de questions que l’on se pose pendant la grossesse et aide à anticiper pas mal de petits maux. Permet une préparation à l’accouchement en parallèle des cours et un mieux être pendant notre grossesse du début à la fin.

account_circle Ophélie B.

Super livre

Un livre super qui aide à gérer les petits maux de la grossesse. Il m'a été conseillé par ma kinésithérapeute. Je trouve qu'il est bien fait avec des exercices à reproduire seule ou avec son compagnon pendant ou après la grossesse.
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account_circle camille R.

Ideal pour chaque grossesse

Livre dense Explications avec photos démonstratives Traite de nombreux sujets dont les maux de grossesse à différents stades Positions soulageant et travaillant muscle et détente D après de nombreuses sages femmes considérés comme la bible de la grossesse

account_circle Julie S.

Excellent livre

J'adore ce livre il m'aide vraiment dans l'accompagnement de ma grossesse grâce à des exercices quotidien a faire seule ou avec notre conjoint. L'idéal pour se sentir mieux

account_circle Aurélie G.

Pour être bien dans son corps

Ce livre est un bon complément pour les mamans qui cherchent à prendre soin de leur corps pendant la grossesse. Je conseille tout de même de faire du yoga avec une sage-femme. Il y a toujours une partie théorique et une partie pratique. Le DVD permet de mieux comprendre les positions. Prête pour l'accouchement

account_circle Caroline M.

Outil de bien-être

Très utiles pour se faire du bien pendant la grossesse, j'ai regretté de ne pas l'avoir acheté dès le début de la grossesse. Il peut s'avérer utile dès les premiers mois. Très utiles pour la préparation à l'accouchement. Les exercices proposés sont utiles pendant la grossesse et peuvent servir à n'importe qui même au papa

account_circle Marie-Eline L.

Livre complet pour bien vivre sa grossesse

Livre détaillé sur la grossesse, l'accouchement et les suites de couche. Il comporte des parties théoriques et des parties pratiques avec des exercices à faire tout au long de la grossesse pour éviter les petits désagréments qui y sont liés. Les explications ne sont pas trop médicales et adaptées à la compréhension de chacune. J'avais acheté ce livre pour ma 1ère grossesse, il m'avait beaucoup servi. Je suis masseur kinésithérapeute de profession et ce livre m'avait tellement plu que je suis allée me former auprès du docteur Dr Gasquet. Depuis je n'hésite pas à conseiller sa lecture à mes patientes enceinte. En résumé ce livre est parfait pour les femmes qui veulent en savoir plus sur ce qui se passe dans leur corps pendant la grossesse et être à l'coute de leur corps pendant cette période.

account_circle Ludivine M.

Pour celles qui aiment comprendre

Contrairement à beaucoup de livres que j'ai commencé, celui ci parle peu de se qu'on ressent emotionellement mais se concentre sur ce qu'on ressent physiquement. Elle propose de nombreuses postures et exercice que l'on peut faire a la maison pour eviter/soulager certaine douleur, se detendre, se preparer a l'accouchement et l'allaitement. Ceci m'a beaucoup aider a comprendre et donc mieux gerer ma grossesse.

account_circle SOPHIE T.

intéressant à lire pendant la grossesse

J'ai emprunté ce livre à la bibliothèque municipal! J'ai particulièrement apprécié la partie "mise au monde" car je souhaiterais accoucher sans péridurale! c'est presque comme avoir une sage femme à la maison!et quelle sage femme: Bernadette de Gasquet est très renommée!

account_circle Annabel G.

Un livre très utile et complet

Un livre du Dr Bernadette de Gasquet qui m'a été conseillé : particulièrement intéressant pour se préparer à l'accouchement et comprendre les positions antalgiques de prétravail, de travail et de l'accouchement. Mais parfois les descriptions ne sont pas faciles à comprendre : je recommanderais donc pour celles qui le peuvent d'aller au yoga pré-natal (de la méthode De Gasquet) ou de visionner des tutoriels sur Internet ! Globalement je recommande ce livre qui est un bon compagnon pour la grossesse.

account_circle Anne-Laurence B.

Bon compagnon de grossesse !

Livre que l on m a offert et dont la lecture est passionnante. Bernadette de Gasquet propose de nous accompagner pendant la grossesse à prendre soin de nous et de notre bébé grâce à la connaissance physiologique de notre corps mais aussi de postures de yoga avec des apports sur d autres cultures... Puis vers l accouchement. Je recommande !

account_circle caroline F.

Très utile !

Très bon ouvrage ( j'ai une édition plus récente bien sur) qui permet de comprendre son corps et surtout de pouvoir réaliser des exercices sans nuire au bébé. Bien au contraire on nous y explique le fonctionnement de la respiration, du périnée, du rôle des abdominaux. Il y a également des informations très utiles sur le déroulement de l'accouchement et des positions à adopter pour éviter de nuire à son périnée et ainsi faciliter la naissance. Je recommande ce livre.

account_circle Sabine A.

Presque une bible

C'est ma sage femme qui m'a conseillé ce livre. Je cherchais un livre sérieux et concret. J'aime particulièrement les illustration qui sont parlantes. Mon compagnon l'a beaucoup feuilleté aussi ! Le sommaire permet d'aller directement au chapitre qui nous intéresse. L'auteur (un médecin) nous donne explications + solutions qui sont très appréciables pour une jeune maman comme moi. Ce livre est sur ma table de chevet depuis le début de ma grossesse. Je recommande ++, évidemment le prix peut freiner (même si je trouve que vu le contenu c'est justifié), mais pourquoi pas trouver une occasion ?

account_circle Alexandra B.

Sérieux et pratique

Livre écrit par Bernadette de gasquet médecin spécialisée dans l accouchement sans douleur et professeur de yoga. Si l'on envisage de se préparer à l'accouchement physiologique c est un outil très utile et qui gagne à être completé par des cours de yoga prénatal. Par contre les notions ne sont pas toujours évidentes à comprendre si l on a pas une bonne connaissance de son propre corps via des techniques telles que yogas, sophrologie, qui gong etc...

account_circle Claire L.

C'est un livre qui répond à tous les questionnement de la grossesse et donne des exercices pratiques pour répondre à chaque problème. Son contenu est également en faveur d'une grossesse et d'une préparation à l'accouchement au plus près de la physiologie du corps. C'est un très bon livre, voire LE livre pour toutes celles qui n'ont pas une bonne préparation à l'accouchement. En revanche, il peut être un peu compliqué à la compréhension (beaucoup de termes techniques) et surtout il est malheureusement un peu trop lourd...

account_circle Géraldine P.

Le livre est très intéressant mais il est facile de décrocher. Grâce à lui j'ai trouvé des positions à effectuer quand le bébé est bas au 5ème mois et qu'il y a menace d'accouchement prématuré. Depuis la première édition, il s'est enrichi en illustrations ce qui facilite la compréhension. Par contre il reste difficile de suivre certaines positions et respirations. J'ai fini par aller suivre un cours de yoga prénatal à l'institut de gasquet, cette pratique m'a permis de voir que je n'avais pas bien compris la respiration naturelle (mais n'habitant pas la région parisienne j'ai du attendre une opportunité...). Un DVD en complément serait donc très utile.

account_circle Eléonore G.

livre qui nous aide a ne pas trop stresser pendant la grossesse . Et a trouver une bonne position pendant l'accouchement . Un livre simple et explicite

account_circle Virginie P.

Ce livre m'a été recommandé par une amie et il a été ma bible pendant toute ma grossesse et après. Une question, une petite douleur, j'y trouvais toujours une réponse. J'ai aimé les explication détaillées et les photos illustrant les différentes positions et étirements, les témoignages pertinents et le ton rassurant de Bernadette de Gasquet. Grâce à ce livre, j'ai pu être à l'écoute des changements intenses dans mon corps et de mon bébé. Un must lorsque l'on est enceinte.

account_circle Eve M.

ma bible durant ma grossesse et les mois qui l'ont suivie ! Je n'ai lu que ce livre durant ma grossesse, en plus des cours de préparation classique à l'accouchement, et j'en ai été ravie : kinée de formation, j'étais totalement en accord avec les données physiologiques de ce livre. Par les exercices et positions qu'elle propose, l'auteure nous permet de vivre la grossesse et l'accouchement activement, tout en préservant notre corps. Ce livre aborde toutes les situations qui peuvent être stressantes pour une future maman (telles que alitement pendant la grossesse, césarienne, etc...) et donne les moyens de les surmonter au mieux. Pour mon premier enfant, j'ai ainsi accouché en 3 heures, sans péridurale. Un bon antistress que je recommande à toutes !

account_circle Anne A.

J'aime beaucoup ce livre qui nous accompagne tout au long de la grossesse, avec plein d'anecdotes, de questions et de témoignages de futures mamans. Les réponses de l'auteur sont claires et détaillées. Les différentes thématiques du livre sont très utiles pour bien vivre sa grossesse et se préparer à l'accouchement, comprendre le fonctionnement du corps, travailler la respiration etc.

account_circle samya K.

Je pense que ce livre de Bernadette de Gasquet est incontournable! C'est le deuxième livre que j'achète,il complète bien le premier. Il nous aide à nous soulager des maux quotidiens liés à la grossesse, nous informe bien sur la préparation à l'accouchement, et nous explique bien les suites de couche. Les exercices à réaliser sont illustrés. Je pense que c'est un livre complet, mais malheureusement les termes utilisés sont parfois difficile à comprendre, et on entre parfois trop dans les détails théoriques... Prix: 25 euros

account_circle Charlotte

C'est une amie qui m'a prêté ce libre. Il est lui aussi remis à jour régulièrement. Bernadette de Gasquet nous explique tout au long du libre le fonctionnement de notre corps : la respiration, les postures qui soulagent le dos et le bassin, les exercices à faire pour préparer l'accouchement. On y trouve également tout un tas de petits trucs pour soulager les maux de la grossesse. Et le périnée n'aura plus de secret pour vous!! Tout y est bien expliqué et permet de ne pas arriver à la préparation à l'accouchement sans rien savoir. Du coup, on peut poser des questions plus précises à sa sage femme.
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Bien-être et maternité - Bernadette de Gasquet - Editions Albin Michel

Bien-être et maternité est un livre sur la grossesse centré sur le corps, le confort, et la détente.Il constitue une véritable référence chez les professionnels depuis près de 20 ans. L'auteur, Bernadette de Gasquet - médecin et professeur de yoga-, aborde de nombreux thèmes qui visent à être bien dans son corps pendant la grossesse.

Elle propose une préparation à la naissance qui permet de participer activement à l'accouchement, en accord avec les équipes de la maternité. Elle aborde les suites de couches sur le plan du bien-être et de la détente, mais aussi du travail corporel et intègre le père dans la préparation.

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