Bien-être et maternité
EDITIONS ALBIN MICHEL
L'avis des parents Infos légales
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4.38/5
- Avantages:
Explique les changements au niveau du corps et comment peut on mieux vivre avec.
- Inconvénients:
Vocabulaire parfois tres medical
- Originalité
- Prix
- Praticité
- Utilité - Intérêt
Dernière utilisation : 06/06/2018Contrairement à beaucoup de livres que j'ai commencé, celui ci parle peu de se qu'on ressent emotionellement mais se concentre sur ce qu'on ressent physiquement. Elle propose de nombreuses postures et exercice que l'on peut faire a la maison pour eviter/soulager certaine douleur, se detendre, se preparer a l'accouchement et l'allaitement. Ceci m'a beaucoup aider a comprendre et donc mieux gerer ma grossesse.Lire l'avis - Avantages:
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4.13/5
- Avantages:
bien illustré/
- Inconvénients:
prix
- Originalité
- Prix
- Praticité
- Utilité - Intérêt
Dernière utilisation : 05/01/2018J'ai emprunté ce livre à la bibliothèque municipal!Lire l'avis
J'ai particulièrement apprécié la partie "mise au monde" car je souhaiterais accoucher sans péridurale! c'est presque comme avoir une sage femme à la maison!et quelle sage femme: Bernadette de Gasquet est très renommée! - Avantages:
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4.13/5
- Avantages:
La description des positions antalgiques de travail et d'accouchement
- Inconvénients:
Parfois compliqué à comprendre
- Originalité
- Prix
- Praticité
- Utilité - Intérêt
Un livre du Dr Bernadette de Gasquet qui m'a été conseillé : particulièrement intéressant pour se préparer à l'accouchement et comprendre les positions antalgiques de prétravail, de travail et de l'accouchement. Mais parfois les descriptions ne sont pas faciles à comprendre : je recommanderais donc pour celles qui le peuvent d'aller au yoga pré-natal (de la méthode De Gasquet) ou de visionner des tutoriels sur Internet ! Globalement je recommande ce livre qui est un bon compagnon pour la grossesse.Lire l'avis - Avantages:
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4.25/5
- Avantages:
Illustrations - yoga - approche globale
- Inconvénients:
Je n en vois pas
- Originalité
- Prix
- Praticité
- Utilité - Intérêt
Livre que l on m a offert et dont la lecture est passionnante. Bernadette de Gasquet propose de nous accompagner pendant la grossesse à prendre soin de nous et de notre bébé grâce à la connaissance physiologique de notre corps mais aussi de postures de yoga avec des apports sur d autres cultures... Puis vers l accouchement. Je recommande !Lire l'avis - Avantages:
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4.13/5
- Avantages:
Bien écrit, photos détaillées
- Inconvénients:
Eventuellement le prix (25 euros)
- Originalité
- Prix
- Praticité
- Utilité - Intérêt
Très bon ouvrage ( j'ai une édition plus récente bien sur) qui permet de comprendre son corps et surtout de pouvoir réaliser des exercices sans nuire au bébé. Bien au contraire on nous y explique le fonctionnement de la respiration, du périnée, du rôle des abdominaux. Il y a également des informations très utiles sur le déroulement de l'accouchement et des positions à adopter pour éviter de nuire à son périnée et ainsi faciliter la naissance.Lire l'avis
Je recommande ce livre. - Avantages:
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4.00/5
- Avantages:
Sérieux
- Inconvénients:
Prix
- Originalité
- Prix
- Praticité
- Utilité - Intérêt
C'est ma sage femme qui m'a conseillé ce livre. Je cherchais un livre sérieux et concret. J'aime particulièrement les illustration qui sont parlantes. Mon compagnon l'a beaucoup feuilleté aussi ! Le sommaire permet d'aller directement au chapitre qui nous intéresse. L'auteur (un médecin) nous donne explications + solutions qui sont très appréciables pour une jeune maman comme moi. Ce livre est sur ma table de chevet depuis le début de ma grossesse. Je recommande ++, évidemment le prix peut freiner (même si je trouve que vu le contenu c'est justifié), mais pourquoi pas trouver une occasion ?Lire l'avis - Avantages:
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5.00/5
- Avantages:
Illustré très concret
- Inconvénients:
Il faut connaître son corps et avoir fait du yoga pour tout comprendre
- Originalité
- Prix
- Praticité
- Utilité - Intérêt
Livre écrit par Bernadette de gasquet médecin spécialisée dans l accouchement sans douleur et professeur de yoga. Si l'on envisage de se préparer à l'accouchement physiologique c est un outil très utile et qui gagne à être completé par des cours de yoga prénatal. Par contre les notions ne sont pas toujours évidentes à comprendre si l on a pas une bonne connaissance de son propre corps via des techniques telles que yogas, sophrologie, qui gong etc...Lire l'avis - Avantages:
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3.75/5
- Avantages:
très détaillé, fiable
- Inconvénients:
poids
- Originalité
- Prix
- Praticité
- Utilité - Intérêt
C'est un livre qui répond à tous les questionnement de la grossesse et donne des exercices pratiques pour répondre à chaque problème. Son contenu est également en faveur d'une grossesse et d'une préparation à l'accouchement au plus près de la physiologie du corps. C'est un très bon livre, voire LE livre pour toutes celles qui n'ont pas une bonne préparation à l'accouchement.Lire l'avis
En revanche, il peut être un peu compliqué à la compréhension (beaucoup de termes techniques) et surtout il est malheureusement un peu trop lourd... - Avantages:
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4.25/5
- Avantages:
aide à comprendre son corps et à être actrice de sa grossesse
- Inconvénients:
passage à la pratique difficile
- Originalité
- Prix
- Praticité
- Utilité - Intérêt
Le livre est très intéressant mais il est facile de décrocher.Lire l'avis
Grâce à lui j'ai trouvé des positions à effectuer quand le bébé est bas au 5ème mois et qu'il y a menace d'accouchement prématuré.
Depuis la première édition, il s'est enrichi en illustrations ce qui facilite la compréhension.
Par contre il reste difficile de suivre certaines positions et respirations.
J'ai fini par aller suivre un cours de yoga prénatal à l'institut de gasquet, cette pratique m'a permis de voir que je n'avais pas bien compris la respiration naturelle (mais n'habitant pas la région parisienne j'ai du attendre une opportunité...).
Un DVD en complément serait donc très utile.
- Avantages:
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3.63/5
- Avantages:
beaucoup de photo/ détaillé/ complet/ instructif
- Inconvénients:
parfois compliqué à comprendre/ livre lourd au bout du poignet/
- Originalité
- Prix
- Praticité
- Utilité - Intérêt
Aimant lire et voulant des conseils, ma sage-femme m'a conseillé ce livre. j'ai d'abord eu un peu de mal à me plonger dedans puis finalement j'ai vite accroché en complément des cours de préparation à la naissance. La fin de la grossesse approchant j'apprécie encore plus ce livre, il me permet de me rassurer et de mieux appréhender l'accouchement. d'autant que la maternité ou j'accouche propose tous les dispositifs que le Dr Bernadette de Gasquet.Lire l'avis
J'apprécie le fait qu'il y ait des photos des choses expliqués, cela facilite la compréhension et permet de bien réaliser les postures proposés.
Bref, je conseille ce livre aux futurs mamans. - Avantages:
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2.75/5
- Avantages:
interessant
- Inconvénients:
certaines explication pas tres claires
- Originalité
- Prix
- Praticité
- Utilité - Intérêt
livre qui nous aide a ne pas trop stresser pendant la grossesse . Et a trouver une bonne position pendant l'accouchement . Un livre simple et expliciteLire l'avis - Avantages:
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4.38/5
- Avantages:
apprendre à être à l'écoute de son corps
- Originalité
- Prix
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- Utilité - Intérêt
Ce livre m'a été recommandé par une amie et il a été ma bible pendant toute ma grossesse et après.Lire l'avis
Une question, une petite douleur, j'y trouvais toujours une réponse.
J'ai aimé les explication détaillées et les photos illustrant les différentes positions et étirements, les témoignages pertinents et le ton rassurant de Bernadette de Gasquet.
Grâce à ce livre, j'ai pu être à l'écoute des changements intenses dans mon corps et de mon bébé.
Un must lorsque l'on est enceinte. - Avantages:
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4.88/5
- Avantages:
approche respectueuse de l'anatomie et la physiologie
- Inconvénients:
aucun
- Originalité
- Prix
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- Utilité - Intérêt
ma bible durant ma grossesse et les mois qui l'ont suivie !Lire l'avis
Je n'ai lu que ce livre durant ma grossesse, en plus des cours de préparation classique à l'accouchement, et j'en ai été ravie : kinée de formation, j'étais totalement en accord avec les données physiologiques de ce livre. Par les exercices et positions qu'elle propose, l'auteure nous permet de vivre la grossesse et l'accouchement activement, tout en préservant notre corps. Ce livre aborde toutes les situations qui peuvent être stressantes pour une future maman (telles que alitement pendant la grossesse, césarienne, etc...) et donne les moyens de les surmonter au mieux. Pour mon premier enfant, j'ai ainsi accouché en 3 heures, sans péridurale.
Un bon antistress que je recommande à toutes ! - Avantages:
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4.75/5
- Avantages:
Pédagogie, explications, témoignages
- Originalité
- Prix
- Praticité
- Utilité - Intérêt
J'aime beaucoup ce livre qui nous accompagne tout au long de la grossesse, avec plein d'anecdotes, de questions et de témoignages de futures mamans. Les réponses de l'auteur sont claires et détaillées. Les différentes thématiques du livre sont très utiles pour bien vivre sa grossesse et se préparer à l'accouchement, comprendre le fonctionnement du corps, travailler la respiration etc.Lire l'avis - Avantages:
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3.00/5
- Avantages:
parle de la grossesse, de la naissance et des suites de couches. Illustrations
- Inconvénients:
trop cher, termes utilisés parfois trop compliqué
- Originalité
- Prix
- Praticité
- Utilité - Intérêt
Je pense que ce livre de Bernadette de Gasquet est incontournable! C'est le deuxième livre que j'achète,il complète bien le premier.Lire l'avis
Il nous aide à nous soulager des maux quotidiens liés à la grossesse, nous informe bien sur la préparation à l'accouchement, et nous explique bien les suites de couche.
Les exercices à réaliser sont illustrés.
Je pense que c'est un livre complet, mais malheureusement les termes utilisés sont parfois difficile à comprendre, et on entre parfois trop dans les détails théoriques...
Prix: 25 euros - Avantages:
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3.75/5
- Avantages:
Idéal au cours de la grossesse pour bien appréhender les changements de son corps
- Inconvénients:
parfois un peu trop technique
- Originalité
- Prix
- Praticité
- Utilité - Intérêt
C'est une amie qui m'a prêté ce libre. Il est lui aussi remis à jour régulièrement. Bernadette de Gasquet nous explique tout au long du libre le fonctionnement de notre corps : la respiration, les postures qui soulagent le dos et le bassin, les exercices à faire pour préparer l'accouchement. On y trouve également tout un tas de petits trucs pour soulager les maux de la grossesse. Et le périnée n'aura plus de secret pour vous!! Tout y est bien expliqué et permet de ne pas arriver à la préparation à l'accouchement sans rien savoir. Du coup, on peut poser des questions plus précises à sa sage femme.Lire l'avis - Avantages:
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4.63/5
- Avantages:
très pratique pour le quotidien d'une future maman
- Inconvénients:
vocabulaire pas toujours simple, posture pas toujours illustré
- Originalité
- Prix
- Praticité
- Utilité - Intérêt
J'avais acheté ce livre pour compléter mes soins en tant que kinésithérapeute.Lire l'avis
Aujourd'hui en tant que future maman, je suis heureuse de l'avoir à mes côtés.
C'est une brique, qui est difficile à lire comme un roman.
Les postures sont souvent illustré et ou accompagné du ressenti
Il couvre toute la grossesse et ses maux.
Je le trouve très complémentaire aux séances pré natal et post natal.
- Avantages:
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4.25/5
- Avantages:
Ce livre est idéal pour vivre sa grossesse à 100% et impliquer le papa lors de l'accouchement
- Inconvénients:
Certains exercices peuvent sembler compliqués mais tous les cas sont traités ici
- Originalité
- Prix
- Praticité
- Utilité - Intérêt
Pratiquant le yoga, j'ai beaucoup aimé ce livre pour son côté vivant et pratique : il donne pleins de conseils et d'astuces pour soulager les maux de grossesse puis pour faciliter l'accouchement. La respiration y est bien détaillée et les gestes d'accompagnement du Papa aussi. Ce livre contient beaucoup de photos très explicites et de questions/réponses pratiques. Bernadette de Gasquet rend compte de son expérience et des différents ressentis de femmes, on se sent comprise !Lire l'avis - Avantages:
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3.25/5
- Avantages:
Très instructif, complet
- Inconvénients:
Trop technique pour certains chapitres, descriptions des exercices pas très claires
- Originalité
- Prix
- Praticité
- Utilité - Intérêt
Ce livre regorge d'informations sur les postures, la respiration, le corps... Très détaillé et exhaustif.Lire l'avis
Par contre, je pense qu'il serait d'autant plus utile si on pratiquait le yoga en parallèle ou en prenant des cours avec une sage femme pour être mieux guidées. Sinon ce n'est pas très évident de comprendre et pratiquer les exercices décrits, surtout lorsqu'on est pas du tout "sportive", comme moi...
Je préfère pour le moment feuilleter le bouquin comme on consulterait une encyclopédie, et non le lire de manière continue ; certains chapitres peuvent s'avérer un peu trop techniques.
A part ces quelques réserves posées, je pense que ce livre pourrait être extrêmement utile comme complément aux cours de yoga ou de préparation à l'accouchement selon la méthode de Gasquet. Pour ma part, sachant que j'accouche dans une maternité pratiquant cette méthode, il m'est tout de même assez instructif. - Avantages:
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5.00/5
- Avantages:
complet, adapté à toutes les futures mamans
- Inconvénients:
aucun
- Originalité
- Prix
- Praticité
- Utilité - Intérêt
On me l'a offert en cours de grossesse et j'en suis ravie. Livre très complet, rempli d'astuces pour vivre une grossesse sereine et trouver des solutions à chaque maux seule ou en couple. On acquiert plein de connaissances sur son corps, son bassin, son dos qui serviront pendant la grossesse, l'accouchement, l'allaitement mais aussi pour le reste de la vie. Et surtout on sort avec une furieuse envie d'être actrice de l'accouchement grâce à tous les conseils de l'auteure qui nous incite à demander conseil à l'équipe tout en exprimant nos besoin et nos envies.Lire l'avis
- Avantages:
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4.13/5
- Avantages:
methode de Gasquet, conseils pour soulager le dos
- Inconvénients:
trop technique pour le chapitre sur la douleur
- Originalité
- Prix
- Praticité
- Utilité - Intérêt
sachant que j'allais accoucher dans une clinique pratiquant la méthode de Bernadette de Gasquet, j'ai voulu me familiariser avec cette dernière.Lire l'avis
jusqu'au chapitre sur la douleur et sur l'accouchement à proprement parlé, j'ai beaucoup apprécié ce livre. ayant suivi des cours de yoga pendant ma grossesse, le livre m'a permis de trouver des bons conseils pour adapter ma respiration et surtout pour soulager mon dos.
ai ete decue voir meme effrayée par le chapitre sur l'accouchement et la gestion de la douleur. j'ai prefere arreter de le feuilleter et de me documenter aupres de la sage femme qui me suivait.
bilan, accouchement presque sans douleur et en 5h!!!
- Avantages:
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4.63/5
- Avantages:
Explications + images
- Originalité
- Prix
- Praticité
- Utilité - Intérêt
Je suivais les cours de yoga prénatal à l'institut de Gasquet et j'ai investi dans le livre en complément.Lire l'avis
Il explique bien les positions et leur utilité.
la technique est tournée sur le périnée -cheval de bataille du docteur de Gasquet- ce qui est donc très important à cette étape de la vie d'une femme et surtout pour l'après accouchement.
Le livre porte sur la grossesse mais aborde aussi les suites de couche, ce qui permet aussi de se préparer à reprendre de bonnes habitudes après la naissance.
J'ai poursuivi le yoga en post natal sur cette même approche et c'est assez fantastique la vitesse à laquelle j'ai pu récupérer.
De nombreuses sages femmes sont aujourd'hui formées à cette méthode, respectueuse de la physiologie féminine.
A recommander - Avantages:
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4.00/5
- Avantages:
approche physiologique de la grossesse et accouchement
- Originalité
- Prix
- Praticité
- Utilité - Intérêt
un livre qui explique la physiologie de la grossesse et accouchement.Apporte des notions d’exercices de postures pour soulager les maux de la grossesse mais aussi aider à l'accouchement. Évite par tout ça un excès de médicalisation...dans la mesure ou les sages femmes sont ouvertes à ça et/ou forméesLire l'avis - Avantages:
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4.38/5
- Avantages:
Intérêt pour la future maman qui peut préparer son accouchement et se projeter dans la maternité
- Inconvénients:
Certaines descriptions de positions de respiration ne sont pas très claires...
- Originalité
- Prix
- Praticité
- Utilité - Intérêt
Ce livre a été réédité très récemment en 2009 (la photo n'est plus d'actualité...). Femme médecin qui a elle-même accouchée plusieurs fois, Bernadette de Gasquet a réfléchi aux positions les plus adaptées lors de l'accouchement et en amont pour la préparation à la naissance. La moitié des maternité de France a suivi sa formation. La première partie passe en revue des questions d'ordre général sur le déroulement de la grossesse, une partie est consacrée à la respiration et aux positions d'étirement à pratiquer au cours de la grossesse, une partie décrit les différents accouchements possibles et enfin le livre se termine sur l'allaitement, les suites de couches et à nouveau des exercices pour retrouver la forme après la grossesse.Lire l'avis
Ce livre part du ressenti du corps et il ouvre des pistes de réflexion, notamment pour se pépararer et préparer son corps à la naissance. Personnellement, j'y ai trouvé un grand intérêt.
Mais les séances de préparation avec une sage femme sont tout de même à recommander car les descriptions des positions de relaxation et de respiration (même si elles sont illustrées) ne sont pas toujours très claires et j'ai eu besoin que l'on me les montre sur moi en vrai aussi! - Avantages:
- Donner un avis
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Descriptif
Bien-être et maternité - Bernadette de Gasquet - Editions Albin Michel
Bien-être et maternité est un livre sur la grossesse centré sur le corps, le confort, et la détente.Il constitue une véritable référence chez les professionnels depuis près de 20 ans. L'auteur, Bernadette de Gasquet - médecin et professeur de yoga-, aborde de nombreux thèmes qui visent à être bien dans son corps pendant la grossesse.
Elle propose une préparation à la naissance qui permet de participer activement à l'accouchement, en accord avec les équipes de la maternité. Elle aborde les suites de couches sur le plan du bien-être et de la détente, mais aussi du travail corporel et intègre le père dans la préparation.
